经典好书《我战胜了抑郁症》读书内容简介:了诀别信：“我只是再也不想成为任何人的负担了。”在历经4次自杀未遂以及5年“治疗史上最严重”的抑郁症折磨后，考恩踏上了一条异常艰难的重生之旅，最终成功地摆脱了危机。为了帮助更多的人，他写出了《我战胜了抑郁症》一书。如果患有抑郁症或双相障...详情

经典好书《憂郁的演化》读书内容简介:忧鬱」这种扰人的情绪会留下来呢？一心想成为历史学家的强纳森・罗腾伯格，在念博士班那一年，遭受忧鬱侵扰，连出门买东西都无法集中注意力。为了认识这个疾病、找回人生，强纳森进入史丹佛大学心理系，最后成为忧鬱症研究学者。就心理功能...详情

经典好书《郁达夫新论》读书内容简介:一向很受人瞩目。他那自传式的带有强烈感情色彩的作品，至今仍不断引起人们的兴趣，他坎坷的一生和悲惨结局，更令人嗟叹。作为郁达夫的研究专家，作者在本书中，对郁达夫生平、作品进行了条分缕析的研究。本书获上海哲学社会科学优秀著作奖、华东师范大学科研一等奖。<...详情

经典好书《忧郁的热带》读书内容简介:些片段和残迹徒劳地去重新创造一种已经消失的地方色彩。本书的目的既在研究他人，又更要审视自身社会的道德。书中的观念剖析和历史叙述颇具历史冲击力，已在人类学史上留下了深刻的印迹，可以称得上是经典著作之一。作者简介列维――斯特劳...详情

经典好书《走出抑郁》读书内容简介:，遵循本书所提供的科学步骤，你将迅速从抑郁的漩涡中摆脱出来，使生命重新焕发活力，再现人生光彩。本书从以下三个方面指导你完全走出抑郁：认清自身的抑郁状况，了解抑郁的成因及表现形式，为全面挑战抑郁树立良好信心确定困扰你的心理因素，以认知疗法...详情

经典好书《抑郁症的正念认知疗法》读书内容简介:◎正念领域里程碑式著作；◎无论你处于怎样的情绪低谷，或是陷于抑郁症中无力逃脱，本书都能帮助你重获内心的平静。◎内容简介：正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子，有目的的，此时此刻的...详情

经典好书《抑郁症的内观认知疗法》读书内容简介:观认知疗法的理论基础以及结构化团体访谈的细节都进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中，建立起简单且根本的转变，来帮助预防抑郁症的复发。这一转变将“去中心化”的关联培养到经验中去，将负性认知或情感看作大脑中的实践，而...详情

经典好书《田园的忧郁》读书内容简介:者简介佐藤春夫： 日本唯美派作家，抒情诗人。他以古典格调的抒情诗成名，开幻想、耽美之文风。抒情诗笔调下呈现的风景包含深情。将缠绵诗情、古典精髓融入作品，用简练的笔触描绘丰富的感官世界。同时他还是“中国爱好者”，汉诗的狂热崇拜者以及中...详情

经典好书《在抑郁这件事上，你并不孤独》读书内容简介:抑郁研究所”，是中国9500万抑郁症患者的线上交流社区，用有温度的方式提供抑郁解决方案，消除患者的病耻感◆ 16个触动人心的真实抑郁故事，从患病到康复，充满勇气与爱的治愈◆收录所长近3万字的抑郁日记，真实还原她患病期间的崩...详情

经典好书《走出抑郁症》读书内容简介:简介：当我陷入抑郁的时候，还无法很好地理解这句话。当我走出抑郁的时候才发现：如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于：爱与希望。正因为爱没有消...详情