经典好书《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》读书内容简介:用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要点，帮助练习者全面掌握健身器械的使用。除了帮助练习者完善训练动作，《...详情

影片剧情摘要:n饰）的死让目击者拉里（伍迪·艾伦WoodyAllen饰）起了疑心，因为作为死者的丈夫，保罗（杰里·阿德勒JerryAdler饰）不仅没有表现出一丝的伤心，更是和一名叫海伦（MelanieNorris饰）的美丽女子来往密切。 </p...详情

电视剧【乔迪·阿里亚斯：美国谋杀谜案剧情介绍】剧情介绍:- what happened to Travis Alexander? This three-part special examines the most salacious murder case in American history. We ...详情

电视剧【网剧哈哈健身房】剧情介绍:er叔出于某种特殊目的，出资盘下即将开业的哈哈健身房，并顺手接下了善良却倒霉的男教练马飞(靳锦 饰))、憨憨的游泳教练大伟和古灵精怪的小咪三名员工，然后又“捡回”了行为古怪的亲亲作为会计和厨娘。另外，离家出走的御姐女教练乔佳，满嘴跑火车的会籍顾问林少...详情

电视剧【健身时代】剧情介绍:助女记者沈梦瘦身，在跌跌撞撞的成长过程中，两人重塑人生的温暖故事。 　　年近三十的祝绒绒，是一位职场女性，自诩“微胖界女神”的她最大的理想是成为一名作家，但是面对理想和现实落差的她只是一名微信公众号写手，同时与初恋男友的7年恋情也宣...详情

电视剧【我的健身教练】剧情介绍:理师”的高级健身教练周乔帮助150斤“霉”女记者沈梦瘦身，在跌跌撞撞的成长过程中，两人逐渐敞开心扉，互相治愈对方，重塑人生的温暖故事。 　　年近三十的沈梦是一位普通记者。她自诩是“微胖界女神”，在即将获得升职机会的时候却被突然精致女...详情

电视剧【极品健身邦】剧情介绍:导，李景涛、阴珉、廖语辰、付一桐、文晓妮、郝婷婷等主演。极品健身邦剧情是以一个频临倒闭的健身房为背景，讲述了老派的极道帅大叔老板，与五个性格迥异的极品员工之间，互相吐槽与竞相拆台的搞笑生活故事。　　曾是日本黑帮成员的华裔李大牧，因不堪忍...详情

经典好书《终极跑步机健身》读书内容简介:步达人...................※编辑推荐※☆ 跑步是动物与生俱来的机能，对于人类来说更是如此。人在跑步时会调动各部分的肌肉、骨骼，使身体得到充分的锻炼，而不同坡度、速度及距离的跑步带来的影响也各...详情

经典好书《无器械健身》读书内容简介:7530459928，作者：（美）马克·劳伦，乔舒亚·克拉克 著 蔡杰 译作者简介马克?劳伦是美国军方的体能训练专家、特种作战管理者、三项全能运动员，还是一个顶级的泰拳手。他曾经有效地训练过近1000名士兵，使他们达到了最...详情

经典好书《李小龙健身法》读书内容简介:就令人过目不忘的超凡形体◎ 编辑推荐★ 功夫之王的健身经典：李小龙亲身实践的健身方案，在本书中由编者约翰·里特重新整理并精心设计，阅读收藏皆为上选。★ 收录百余幅罕见照片：不仅展示了李小龙令人惊叹的肌肉线条，...详情