标签：情绪化饮食,心理学,情绪,心理治疗,减肥,心理,自救,湛庐文化,
原作名:End Emotional Eating
作者：[美] 珍妮弗•泰兹
出版年月：2020-02-20 …
页数： 241页
最新访问：2020-03-05 …
网友评分： 7.2
经典好书《驾驭情绪的力量》读书内容简介:、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候，很多人都会选择大吃一顿。但是，用饮食来管理情绪，往往适得其反。酒足饭饱之后，被吞下的情绪往往卷土重来，甚至变得更糟！●《驾驭情绪的力量》作者作为美国资深临床心理学家，结合自身丰富的经验，将辩证行为疗法（...
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