经典好书《自控力》读书内容简介:Kelly McGonigal, Ph.D.）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括“意志力科学”（The Science of Willpower）和“在压力下好好生活”（Li...详情

经典好书《自控力: 与身体为友》读书内容简介:大学心理学教授麦格尼格尔经典作品。 当我承受压力、痛苦、无法自控的时候，我的解压方式是锻炼、瑜伽和冥想。——凯利·麦格尼格尔 身心疗法，让你与身体做朋友。从精神到身体，全面提升自控力。 本书从心理学、神经科学、医学等方面教读者利用意志力缓解压力和疼痛...详情

经典好书《自控力》读书内容简介:>凯利·麦格尼格尔著的《自控力（斯坦福大学广受欢迎心理学课程）》为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活...详情

经典好书《自律力》读书内容简介:p>厨房里飘来培根的香味，让我们胃口大开，却忘记了医生让我们控制胆固醇的建议；手机铃声响起，我们的眼神不由自主转向亮起的屏幕，却错过了朋友和家人最真挚的眼神；时钟走到7:51时你保证8:00开始工作，8:32的时候你...详情

经典好书《创新自信力》读书内容简介:、培养和提升创造力，字里行间充满真知灼见，令人信服。它出自创新前沿的两位领军人物——IDEO创始人戴维•凯利和畅销书《创新的艺术》的作者汤姆•凯利。今天，创新和创意已被公认为商业成功的驱动力，也是领袖人物身上最可贵的素质之一。然而多数人...详情

经典好书《自控力》读书内容简介:？如何更好地运用自控力？如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手吧。 自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。 只需10周，成功掌握自己的...详情

经典好书《超级自控力》读书内容简介: 作者简介详情

经典好书《吃出自愈力》读书内容简介:>哈佛医学专家威廉∙李博士写给大众的健康饮食指南！基于分子营养学、分子医学的最新科研成果，教你用每日饮食抗病抗癌抗衰老，改善亚健康！提供简单好操作的5×5×5饮食计划吃喜欢的食物，就能收获...详情

电视剧【我喜欢你你知道吗】剧情介绍:恩执导，沈建宏、吴思贤、陈语安、郑暐达、纪培慧、安哲、谢翔雅等主演。我喜欢你你知道吗剧情分为爱戒篇与爱浪篇两个独立故事，分别由实力演员演绎两段缠绵悱恻的暗恋故事。　　《我喜欢你，你知道吗?》是根据网络作家我和你的同名小说改编而来。讲述了...详情

经典好书《我喜欢这个"功利"的世界》读书内容简介:，作品会说话，它承认你的努力。国民励志女作家咪蒙，引爆新媒体阅读神话。微信公众号粉丝超过300W，单篇平均阅读量超过100W+。超过218,692,036次阅读，6亿次+转发，平均每6秒钟就有一个人读过咪蒙的文字，58,256人因此改变...详情