自律力读书介绍
类别 | 页数 | 译者 | 网友评分 | 年代 | 出版社 |
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书籍 | 256页 | 7.6 | 2020 | 广东人民出版社 |
定价 | 出版日期 | 最近访问 | 访问指数 |
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39.80元 | 2020-02-20 … | 2020-03-05 … | 54 |
主题/类型/题材/标签
自律,个人管理,自我提升,自我管理,自我完善,习惯,心理学,管理,
作者
[美]马歇尔•古德史密斯 (Marshall Goldsmith) ISBN:9787218106205 原作名/别名:《Triggers: Creating Behavior That Lasts--Becoming the Person You Want to Be》
内容和作者简介
自律力摘要
为什么我们成不了那个最想成为的人?
厨房里飘来培根的香味,让我们胃口大开,却忘记了医生让我们控制胆固醇的建议;
手机铃声响起,我们的眼神不由自主转向亮起的屏幕,却错过了朋友和家人最真挚的眼神;
时钟走到7:51时你保证8:00开始工作,8:32的时候你会把闹钟设在9:00,你成了一个“整点爱好者”,患上了严重的拖延症。
我们的反应并不是凭空产生的,它们通常是环境中消极诱因(特定的人或事)的产物。它们诱使我们以一种完全不符合自我认知的方式对自己的同事、伙伴、父母或朋友做出反应。但如古德史密斯所说,看起来环境总是不在我们的掌控中,我们却能选择自己的反应。
然而,选择不等于行动,无论需求多么紧急,改变对我们来说总是很难的事。知道应该怎么做并不代表我们就能成功。我们是优秀的策划者,但当环境在工作与生活中发挥影响时,我们就变成了蹩脚的执行者。
在本书中,古德史密斯提供了一个简单的解决方案,它以每日问答为框架,提出了6个 “迷人”的积极问题,帮助我们克服环境中的消极诱因,在工作和生活中做出意义深远的改变。
作者简介马歇尔·古德史密斯
(Marshall Goldsmith)
★美国管理研究院(IMS):终身成就奖(过去25年内仅有的两名获奖者之一)
★美国国际人力资源学院:院士奖(美国最高人力资源奖项)
马歇尔‧古德史密斯是全球高级领导者教练领域的先驱和权威,为数不多的曾受邀对超过150名CEO及其管理团队进行辅导的咨询师之一。他从加州大学洛杉矶分校获得博士学位,并在达特茅斯大学塔克商学院领导推行执行官教育项目。
本书后续版本
未发行或暂未收录
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