经典好书《情绪断舍离》读书内容简介:的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向...详情

经典好书《伯恩斯情绪疗法》读书内容简介:不论是跋扈的上司，罗唆的同事，还是脾气暴躁的伴侣，与他们和谐相处都是一件困难切令人头疼的事。作者系心理学家，他对如何改善消极的情绪，如何改善与这些人的关系给出了科学而有意的建议和指导，让读者获得健康快乐的人际关系。[作者介绍]<...详情

经典好书《情绪掌控，决定你的人生格局》读书内容简介:多人都是这样，明明很努力、很勤奋，可就是在某一个时间点没控制好情绪，导致别人误解自己，认为你是一个“脾气大于本事的人”，让1%的情绪失控毁了99%的努力，把自己一次次拉向深渊。本书就是要告诉你如何从各个方面提升自己掌控情绪的能力。知名心...详情

经典好书《提奥的小情绪》读书内容简介:小课堂，收纳和整理你的小情绪！小男孩提奥通过“一周心情小课堂”表达了自己面对各种生活琐事的复杂心情，嫉妒、开心、兴奋、困惑，等等。本书通过提奥的故事帮助小读者认识和表达自己喜怒哀乐，理解各类情绪，并学习早期的情绪管理和情绪表达。...详情

经典好书《局外人 西绪福斯神话》读书内容简介:缪研究专家郭宏安据“七星文库”版翻译翻译“傅雷翻译出版奖”获奖译本特别附赠法语引文书签和封面同款纪念卡片---------------------------《局外人》是加缪思想的出发点，以阿尔...详情

经典好书《思绪万千》读书内容简介: 作者简介详情

经典好书《美的情绪：西洋画派十二讲》读书内容简介:中所言，“教授成为名教授，有两个阶段：第一，讲义当著作；第二，著作讲义”，丰子恺先生的教学和创作生涯亦是如此。从1919年到1943年，丰子恺先生先后任教于上海专科师范学校、浙江上虞春晖中学、上海艺术大学、重庆国立艺专、浙江大 学，从图画教师逐步成为...详情

经典好书《焦虑情绪调节手册》读书内容简介:的心理治疗书。作者伯恩斯博士循循善诱，平易近人，向人们讲述了希望拥有好心情的读者所需要做的一切。它将告诉你如何处理各种各样的焦虑以及其他的情绪问题。《焦虑情绪调节手册》以极富魅力的文字介绍了当前最流行的焦虑循证疗法，读者将学会以迅速见效的练习来掌握伯...详情

经典好书《超有效的情绪整理术》读书内容简介:日本著名心理咨询师心屋仁之助的力作，旨在帮助人们摆脱生活中的烦恼。你将意识到这样一个简单的道理：其实，很多时候我们的烦恼都是自找的。所以，解铃还须系铃人，只有我们开始真心接纳不完美的自己，才能真正找回自我，过上没有忧虑、烦恼、焦躁、恐惧的生活。这是写...详情

经典好书《吃货的50种情绪减肥法》读书内容简介:轻压力、改善情绪，导致无法控制体重正在减肥，但运动或节食的压力让你越吃越多减肥成功后需要保持身材，但因为控制不了食欲而反弹想戒掉某种不健康的习惯（抽烟、喝酒……），但不知用什么方式替代请把本书放...详情