幸福的陷阱读书介绍
| 类别 | 页数 | 译者 | 网友评分 | 年代 | 出版社 |
|---|---|---|---|---|---|
| 书籍 | 260页 | 8.6 | 2020 | 机械工业出版社 |
| 定价 | 出版日期 | 最近访问 | 访问指数 |
|---|---|---|---|
| 49.00元 | 2020-02-20 … | 2021-01-07 … | 25 |
主题/类型/题材/标签
心理学,心理,接纳承诺疗法,自我管理,积极心理学,ACT,自我提升,成长,
作者
[澳]路斯·哈里斯 ISBN:9787111605348 原作名/别名:《The Happiness Trap》
内容和作者简介
幸福的陷阱摘要
新的科学研究发现，我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱：我们越是努力追求幸福，就越会长期遭受痛苦的恶性循环。
幸运的是，通过一个以正念技术为基础的开创性新方法，我们都能逃脱这个“幸福的陷阱”。
作者简介路斯·哈里斯博士是享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，撰写过多部基于ACT的自助书籍，其著作现已有超过15种语言的译本，并在20个国家出版发行。他因在培训ACT治疗师时清晰、易理解而且有趣的教学方式而广受推崇。
本书后续版本
未发行或暂未收录
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