程序员健康指南读书介绍
类别 | 页数 | 译者 | 网友评分 | 年代 | 出版社 |
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书籍 | 178页 | 7.5 | 2020 | 人民邮电出版社 |
定价 | 出版日期 | 最近访问 | 访问指数 |
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31.60元 | 2020-02-20 … | 2020-03-12 … | 39 |
主题/类型/题材/标签
健康,IT,从业人员健康,计算机,健身,运动,程序人生,程序员,
作者
Joe Kutner ISBN:9787115367167 原作名/别名:《The Healthy Programmer: Get Fit, Feel Better, and Keep Coding》
内容和作者简介
程序员健康指南摘要
本书是为程序员量身制作的健康指南,针对头痛、眼部疲劳、背部疼痛和手腕疼痛等常见的问题,简要介绍了其成因、测试方法,并列出了每天的行动计划,从运动、饮食等方面给出详细指导,帮助程序员在不改变工作方式的情况下轻松拥有健康。
本书适合程序员、长期伏案工作的其他人群以及所有关心健康的人士阅读。
作者简介Joe Kutner
运动员和健身教练出身的资深程序员,住在美国的火箭城亨茨维尔。Joe从事软件开发十余年,专业特长有Ruby、Java以及iOS等。他曾服务于IBM等国际知名公司,也曾在创业公司打拼,现在是一位Ruby独立开发者,不仅为各种规模的公司构建Ruby和JRuby的应用,而且还向很多开源项目贡献代码,其中包括TorqueBox和Warbler。
本书后续版本
未发行或暂未收录
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