不做情绪的奴隶读书介绍
| 类别 | 页数 | 译者 | 网友评分 | 年代 | 出版社 |
|---|---|---|---|---|---|
| 书籍 | None页 | 7.6 | 2020 | 人民文学出版社 |
| 定价 | 出版日期 | 最近访问 | 访问指数 |
|---|---|---|---|
| ¥45 | 2020-02-20 … | 2021-02-27 … | 58 |
主题/类型/题材/标签
心理,自我提升,成长,沟通,生活,必读,心理学,亲子教育,
作者
巴赫爱喝胡辣汤 ISBN:9787020135349 原作名/别名:《》
内容和作者简介
不做情绪的奴隶摘要
在人生的竞技场上，越往高段位走，拼的越不是知识能力，而是管理情绪的能力。
一个人的情绪能量越低落，越纠结，TA就越不容易发挥出自己的价值
一个人的情绪能量越稳定，越自信，TA就越容易发挥出自己的潜力和天赋
知乎著名情绪管理答主，赤兔情绪管理讲师巴赫爱喝胡辣汤，为你悉心总结出50个可以随查随用的情绪管理方法，帮你建立一套自己的情绪管理体系。
把节省出来的闹情绪时间，用在提升自己的核心竞争力之上，为自己的人生争取更多的上升空间，进入良性循环。
不做情绪的奴隶，成就强大的自己。
作者简介巴赫爱喝胡辣汤
本名庄典，情绪管理作者&音乐制作人。
知乎心理、情绪类优秀回答者，赤兔情绪管理讲师。极擅处理关系中的负面情绪，针对焦虑、压力、纠结、愤怒、委屈、嫉妒、自卑等情绪问题提供简单可操作的解决方法。其情绪管理文章被超过34万 知乎读者收藏。
音乐制作人、编曲师，中央音乐学院硕士毕业，中国音乐家协会会员，海盆音乐工作室创始人。曾经以顽强的生命力冲破了父母安排的人生道路，完成了从本科印度尼西亚语跨专业考研到中央音乐学院的涅槃。也曾在抑郁的泥潭里挣扎过，最终靠着强大的情绪管理力量战胜了困难，活成了自己想要的样子。
本书后续版本
未发行或暂未收录
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