标签:心理学,焦虑,心理自助,心理,焦虑症,美国,管理,
原作名:
作者:(加)马丁 M.安东尼(Martin M.Antony)
出版年月:2020-02-20 …
页数: 284页
最新访问:2021-07-30 …
网友评分: 7.8
经典好书《不焦虑的生活:14步带你回归平静》读书内容简介:。由于上次考试表现欠佳,所以她现在非常焦虑,以致没法集中注意力学习。最后她放弃了,决定去睡觉。不幸的是,她越是想要睡着,就越是兴奋和清醒。结果,担忧让她彻夜未眠。瓦莱丽在等她丈夫下班回家,她打过电话,但没有回应。他为什么这么晚还没回来?...
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