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肌肉训练完全图解:
自行车运动
书籍
标签:自行车,健身,运动,锻炼,
原作名:
作者:[美] 罗拉
出版年月:2020-02-20 …
页数: 158页
最新访问:2021-08-17 …
网友评分: 8.3
经典好书《肌肉训练完全图解:自行车运动》读书内容简介:
案,以强化身体大部分的肌肉,使全身从头到脚都得到锻炼。翻开《肌肉训练完全图解:自行车运动》这本书,你会找到一系列对自行车手应用频率最高的肌肉组大有裨益的运动。在进行专门设计的运动(能够对双腿和双臂进行彻底锻炼)之前,进行有针对性的伸展运动能够激活你身...
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