经典好书《力量训练基础：103个动作练习全面发展身体力量与体能》读书内容简介:力量与体能》是全面了解力量训练的经典教程。全书分为三部分：第 一部分（第 1～2章）介绍了力量训练的基础知识、训练原则、作用原理和主要训练术语；第 二部分（第3～14章）对阻力训练类型、训练前的热身、拉伸、训练后的恢复以及胸部、背部、肩部、臀部、上肢...详情

影片剧情摘要:坛冠军力王比较高下，亚虎终于向力王挑战，苦战十五回合，虎﹑力二人打得落花流水，始终未能分出谁胜谁负，在此情况下，亚虎及力王均重伤入院，力王因眼睛严重受伤，不能再打拳赛，若再打拳，可能影响视力，力王从此离开拳坛。此次拳赛在经济上对力王没有太大帮助，但令...详情

影片剧情摘要:中发现了多处涂鸦，这些涂鸦与最近在仙台发生的多起纵火案件有着千丝万缕的联系，总是出现在纵火案现场附近。觉得暗藏玄机的春找来了哥哥泉水（加濑亮饰）商量，二人作为秘密侦探开始跟踪这系列纵火案。与此同时，24年前某案件的犯人（渡部笃郎饰）刑满释放。看似没有...详情

影片剧情摘要:彩，影片故事正是发生在这里的墨西哥。艾莲娜是一个抚养三个女儿的寡妇，她的小女儿蒂娜（卢米·卡范佐斯LumiCavazos饰）和青年佩德罗（马克·莱昂纳蒂MarcoLeonardi饰）相爱，但母亲却按照家族规矩，要把大女儿柔沙嫁给佩德罗，同时声明蒂娜要...详情

影片剧情摘要:。年轻的薇安萝雪（朱丽叶特-比诺什JulietteBinoche饰)）带着女儿来到这里，在当地教堂的对面开了一间名为“天上人间核桃糖”的巧克力店。巧克力香浓的气味在小镇上空飘荡，吸引众多小镇居民，而神奇的是，薇安萝雪每次做出来的巧克力，都能满足顾客的...详情

影片剧情摘要: 平凡的高中生突然能使用超能力听到别人心声的科幻喜剧，这次番外篇中主角嘉郎收到在东京上学的浅见沙英求救信件，转校前往东京的嘉郎却陷入了意想不到的高中各派阀斗争之中 详情

影片剧情摘要: 小名浜まちづくり市民会議×福島ガイナックス共同製作、いわき市小名浜観光PRアニメ『人力戦艦！？汐風澤風』Youtubeとニコニコ動画で配信中！ 详情

影片剧情摘要: 前集 详情

影片剧情摘要: 『一休眼魂争奪！とんち勝負（バトル）！！』の直接的な続編。本作オリジナルの仮面ライダーゴースト一休魂や仮面ライダースペクターピタゴラス魂などが登場する。 详情

影片剧情摘要:Dutronc饰）和妻子丽斯贝斯带着儿子吉列姆（RodolphePauly饰）前往巴黎，因为经济拮据，一家人暂时住在好友米卡（伊莎贝尔·于佩尔IsabelleHuppert饰）家中，米卡热情的接纳了三人。某日，丽斯贝斯驱车参加晚会，途中遭遇车祸不幸身...详情