经典好书《力量训练基础：103个动作练习全面发展身体力量与体能》读书内容简介:力量与体能》是全面了解力量训练的经典教程。全书分为三部分：第 一部分（第 1～2章）介绍了力量训练的基础知识、训练原则、作用原理和主要训练术语；第 二部分（第3～14章）对阻力训练类型、训练前的热身、拉伸、训练后的恢复以及胸部、背部、肩部、臀部、上肢...详情

影片剧情摘要:有极高运动天赋的女子高中生。一时间各高校人心惶惶，运动社团的女孩更是人人自危。星野（清水由纪饰）是一个神经大条的女孩，但是阴差阳错，她也遭到了绑架。原来绑架者是一个名为“小丑”的神秘组织，他们妄想征服世界，因此四处网罗身体条件优秀的人进行改造和洗脑，...详情

影片剧情摘要: 続殺人事件と首切り女のうわさで持ち切りのとある街。うわさをまったく信じない女子高生のミサキ（梶原麻莉子）だったが、突如目の前にゾンビが来襲。すると、どこからともなく鈴の音が響き渡り、セーラー服姿のゾンビハンター、愛鈴（高部あい）が現れる。 详情

影片剧情摘要:怖事件实录，但是包括主持人岸田惠里子在内所有相关制作人员都已失踪，只留下了一盘装着八段恐怖视频的录像带。《怪奇！幽灵跟踪狂》某大学偶像歌手的地下演唱会上，一个血淋林的身影在她背后出现；《地狱！体育系的轻音》某轻音主唱只要唱错歌词就会被队友惩罚，惩罚手...详情

电视剧【X医生：外科医生大门未知子第2季剧情介绍】剧情介绍:，人称 “Doctor X”外科医生大门未知子（米仓凉子 饰）在早已形同腐臭泥潭一般的帝都医科大学第三医院力挽狂澜，掀起前所未有的风暴。因在北海道马场冒险为一匹骨折的马做手术，未知子得到内科专家马渊一代（三田佳子 饰）的赏识，进而受邀踏入全日本顶尖医...详情

电视剧【X医生：外科医生大门未知子第1季剧情介绍】剧情介绍:——帝都医科大学第三医院因医疗状况恶化和工作压力过大导致卓越出众的医师纷纷离职，人才流失造成医院的发展岌岌可危。在此背景之下，不属于大学医院和医局体制的自由医生应运而生。美丽性感的外科医生大门未知子（米仓凉子 饰）便是自由医生的一员，她被人称作“Do...详情

电视剧【X医生：外科医生大门未知子第3季剧情介绍】剧情介绍:政策反而将医学界推入更加弱肉强食的世界。集合了业内顶尖精英的国立高度医疗化中心建立，只不过这里却成为东西两派争权夺利的死战场。西京大学的谈合坂升（伊武雅刀 饰）在院长蛭间重盛（西田敏行 饰）的授意下向东大的海老名（远藤宪一 饰）一方发起猛攻。而就在此...详情

电视剧【X医生：外科医生大门未知子第4季剧情介绍】剧情介绍:年来却落入了不可告人的行为、医疗失误和派系斗争的泥潭中，评价一落千丈。而夺取新院长之位将强大权力据为己有，计划重新建立医院品牌形象的，不是别人，正是多年来对大门未知子（米仓凉子饰）怀恨在心的野心家蛭间重胜（西田敏行饰）。以“拯救眼前的生命”为己任的未...详情

电视剧【X医生：外科医生大门未知子第5季剧情介绍】剧情介绍: 据悉，10月开始朝日电视台将播出第五季（周四晚9时）。详情

电视剧【X医生：外科医生大门未知子 第6季剧情介绍】剧情介绍: X医生：外科医生大门未知子 第6季剧情介绍：【ドラマ】ドクターX 10月続編へ！详情