经典好书《更壮 更瘦 更强》读书内容简介: 本书针对那些没有系统掌握健身知识的男性健身者，从健身的基本原则，生理学、营养学基础知识，健身的误区、法则，心理策略，饮食方案，训练方式，补剂等方面入手，阐述并总结了健身相关的知识。帮助男性健身者在十二周的时间里，增加肌肉、减去脂肪，获得健美身材。作者简介详情

经典好书《走路瘦肚》读书内容简介:不愿意花费过多时间的读者群，川村昌嗣发明的这种方法。运动者在走路时，配合走路的幅度和频率，控制腹部肌肉做收腹、挺肚的动作。这套方法的亮点并不仅仅在于不反弹，而是有效利用上下班通勤、排队和洗澡等空余时间，进行肌肉锻炼。利用此法，膝盖疼、腰疼也能进行训练...详情

经典好书《瘦子》读书内容简介:魏南特的女秘书兼情人沃尔夫小姐在公寓被害。凶杀案发生之后，人们才发现发明家已多日不见踪影。 发明家的前妻咪咪携新夫回到纽约，而新夫竟是发明家的死对头。咪咪手中掌握着魏南特行凶的铁证。魏南特的律师也全力以赴，配合破案。但怪事接二连三地发生了。一时间，魏...详情

经典好书《弄草集：周瘦鹃草木美文集》读书内容简介:派盆景奠基人周瘦鹃经典草木园艺散文名作集。★全彩印刷，内附上百幅精美中国古画。————————【内容简介】————————这本书辑录了周瘦鹃先生晚年闲居家中时所写的关于草木的近50篇散文，这些文章记录了周瘦鹃...详情

经典好书《早餐星球 好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略》读书内容简介:食。早餐则是每天饮食的开始，做好、吃好早餐会让你一天都很快乐！知名美食达人ChargeWu从2014年开始每天记录不重样早餐，至今已经快3000天了，从未间断，也正由于坚持健康的饮食和生活方式，他成功减重几十斤变身“型男”！本书共分为4...详情

影片剧情摘要:ian饰演时髦啦啦队队长丽娜克鲁斯。当她的家人从东洛杉矶的市区街道看搬到阳光明媚的海滩小镇马里布时，他的世界是颠倒了。在她的新学校，丽娜Lina与超有竞争力的全明星啦啦队队长艾利Avery冲突，同时也爱上了艾利Avery的超可爱的弟弟埃文。<...详情

影片剧情摘要:角尖尖又有些小法力，总自诩为是石牛镇的妖王。但万万没想到的是，在遇到唐僧(陈柏霖饰)师徒四人后，他的命运发生了逆转，而对于师徒四人来说，遇见王大锤也是无比郁闷的第八十二难，双方因此上演了一出相爱相杀、令人捧腹的奇幻冒险。　　<p...详情

经典好书《Python网络爬虫从入门到精通/Python开发从入门到精通系列》读书内容简介: 作者简介详情

经典好书《從人到鬼，從鬼到人》读书内容简介: Barak Kushner is University Senior Lecturer in Modern Japanese History at the University of Cambridge.作者简介详情

经典好书《回到餐桌 回到生活》读书内容简介:具书，更传递延续了蔡颖卿对生活的表达：从爱出发，用心做事。从概念的讨论到练习的落实，蔡颖卿通过厨事的分享来印证她对生活的信念。一餐一饭中深藏着我们对生活真挚的爱意，也蕴含了我们安于日常的不凡力量。回到厨房，回到餐桌，用心地经营每一餐、每...详情