经典好书《不焦虑的生活：14步带你回归平静》读书内容简介:。由于上次考试表现欠佳，所以她现在非常焦虑，以致没法集中注意力学习。最后她放弃了，决定去睡觉。不幸的是，她越是想要睡着，就越是兴奋和清醒。结果，担忧让她彻夜未眠。瓦莱丽在等她丈夫下班回家，她打过电话，但没有回应。他为什么这么晚还没回来？...详情

经典好书《走遍“烤焦国”》读书内容简介:森再度出征了！不同于一般的旅游作家，比尔·布莱森总是在寻找不同的刺激与新奇，再以或幽默或惊人或感性的笔调带领读者进入一个旅游文学中最具有深度收获的世界。这一次，他的目标是位于遥远的南太平洋上的澳洲！并送上又一部令人惊喜的作品——《走遍“烤焦国”》。<...详情

经典好书《焦虑的食指》读书内容简介: 作者简介详情

经典好书《罗辑思维：我懂你的知识焦虑》读书内容简介:辑思维》全新洞见的集中表达：1.用经济学思维看世界：互联网时代,每个人都越来越自由,每个人都可以把自己的禀赋和优势发挥出来。这个时代唯一限制我们的是什么?是认知。为什么经济学家看问题的角度和我们不一样？从愿望...详情

经典好书《焦點美指張叔平．WILLIAM CHANG Art Director》读书内容简介:版，透过多篇评论、导读文章与访问，以及十一部选映代表作的简介及影评，概览这位香港电影美术指导奠基者的创作生涯及风格所在。全书收录「一个尽量主义者的色彩世界」、「香港古装电影美术的成长轨迹」两篇评论文章，附彩图画面全面解说张叔平作品中，特...详情

经典好书《身份的焦虑》读书内容简介:失败者？每个人的内心，都潜藏着对自身身份的一种难言的“焦虑”。可有谁曾真正审视过这种身份的焦虑呢？睿智的德波顿做到了，他首次引领我们直面这一人心深处的焦虑“情结”。德波顿援引艺术家、思想家及作家的观点与作品，抽丝剥茧般地剖析身份焦虑的根源，并从哲学、...详情

经典好书《焦雄屏的电影天地》读书内容简介:家的年代，君不见很多影评写得比电影本身还精彩。但是，《焦雄屏的电影天地》没有机灵俏皮繁花似锦的文字，没有故作高深如堕雾中的分析，更没有专业乏味动辄理论的剖析。作为一位电影学者、影评家、剧作家、制片人，一位出入各大影展，将中国电影带到世界舞台的幕后推手...详情

经典好书《焦虑情绪调节手册》读书内容简介:的心理治疗书。作者伯恩斯博士循循善诱，平易近人，向人们讲述了希望拥有好心情的读者所需要做的一切。它将告诉你如何处理各种各样的焦虑以及其他的情绪问题。《焦虑情绪调节手册》以极富魅力的文字介绍了当前最流行的焦虑循证疗法，读者将学会以迅速见效的练习来掌握伯...详情

经典好书《慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法》读书内容简介:伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。<...详情

经典好书《绘本花园：我的爸爸叫焦尼(精)》读书内容简介:姆是一个离异家庭的孩子，他不能经常见到爸爸焦尼，然而只要能和爸爸在一起，每一分钟都是快乐的。他告诉热狗店的阿姨、电影院的伯伯、披萨店的邻居，告诉所有人他身边站的就是他爸爸。他为爸爸自豪，当电车走远，他期待着下一次和爸爸见面的时间。不同于其他离婚、单亲...详情