经典好书《自控力: 与身体为友》读书内容简介:大学心理学教授麦格尼格尔经典作品。 当我承受压力、痛苦、无法自控的时候，我的解压方式是锻炼、瑜伽和冥想。——凯利·麦格尼格尔 身心疗法，让你与身体做朋友。从精神到身体，全面提升自控力。 本书从心理学、神经科学、医学等方面教读者利用意志力缓解压力和疼痛...详情

经典好书《愿你成为自己喜欢的样子》读书内容简介:，还是被亲朋好友催婚，焦头烂额？或者被工作折磨得痛不欲生，恨不得对着老板说fuck？信用卡过期却忘记还款，电视机终于在被敲了N次之后彻底罢工，好不容易从超市买回来的榴莲回家发现烂了一半，连平时3分钟一趟的地铁也等了半个小时才来……</p...详情

经典好书《作为一个他者的自身》读书内容简介:也是其在1968年学生运动后“自我放逐”30年的思想的结晶。在此书中，利科关注于个人同一性的问题。在他看来，个人的同一性既不是笛卡尔的“我思”，也不是尼采的“对自我的瓦解”，而是“自身与他者的交织”。利科在此书中，从三个方面讨论了个人的同一性：描述、...详情

经典好书《分手后，成为更好的自己（35周年纪念版）》读书内容简介:疗先驱维吉尼亚·萨提亚作序推荐◎ 编辑推荐☆ 亚马逊畅销书，热销30余年，销量逾百万。家庭治疗先驱维吉尼亚•萨提亚作序推荐。☆ 作者从业30余年，首创“离婚后心理重建模型”，影响北美、欧、非、大洋洲各洲的离婚...详情

经典好书《新编十万个为什么图画本(自然科学)(全八册)》读书内容简介: 作者简介详情

经典好书《何为自我》读书内容简介:国际文学周主推书◎日本累计销量突破90000册的人生之书◎日本芥川奖得主平野启一郎20年写作的核心文学理念和人生思想初次完整公开◎打破寻觅真正自我的终极幻想，颠覆处理对他关系的思维定势◎美国TE...详情

经典好书《盔甲骑士：为自己出征》读书内容简介:除作恶多端的恶龙，拯救遇难的美丽少女……但久而久之，某天骑士蓦然惊觉生锈的盔甲已成为自我的累赘。从此，骑士开始了解脱盔甲、寻找自我的征程。书中的骑士正如同你我，在繁忙人世、在日复一日的生活与工作中，为保护自己，穿上了层层包裹的沉重盔甲。...详情

经典好书《若为自由故》读书内容简介:thew Stallman，简称RMS）是自由软件之父，他是自由软件运动的精神领袖、GNU计划以及自由软件基金会的创立者。作为一个著名的黑客，他的主要成就包括Emacs及后来的GNU Emacs、GNU C 编译器及GDB 调试器。他编写的GNU通用...详情

经典好书《重塑自我：如何成为一个很幸福的人》读书内容简介:是，却很少有人具备实现幸福的能力。哈佛大学的MBA、沃尔玛高管、全世界最幸福的人尼尔，翻阅了三百多个积极心理学实验结果；总结了他自己、他与成功人士相处的经验，写出此书。这本书把所有大权在握的首席执行官、成功人士以及积极的领...详情

经典好书《跑步，成为最好的自己》读书内容简介:底。“超重”的体型不仅让他成为别人眼中的异类，还使他身陷抑郁情绪的阴霾。面对这些，本走进了一个孤独的死胡同，他选择逃避与沉沦，远离家人和朋友，让自己沉迷在赌博带来的虚幻中。圣诞之夜，一向疼爱他的奶奶问了一句 “你快乐吗？”，这个寻常的问...详情