经典好书《自控力》读书内容简介:Kelly McGonigal, Ph.D.）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括“意志力科学”（The Science of Willpower）和“在压力下好好生活”（Li...详情

经典好书《掌控习惯》读书内容简介:%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖赏；提示、渴求、反应、奖赏——...详情

经典好书《自控力: 与身体为友》读书内容简介:大学心理学教授麦格尼格尔经典作品。 当我承受压力、痛苦、无法自控的时候，我的解压方式是锻炼、瑜伽和冥想。——凯利·麦格尼格尔 身心疗法，让你与身体做朋友。从精神到身体，全面提升自控力。 本书从心理学、神经科学、医学等方面教读者利用意志力缓解压力和疼痛...详情

经典好书《如何掌控自己的时间和生活》读书内容简介:学MBA，美国“时间管理之父”， 他率先创立了科学的时间管理方法，后由史蒂芬•柯维（超级畅销书《高效能人士的七个习惯》一书的作者）继承并发扬。本书是时间管理领域最为杰出、最为经典、影响最为持久的作品，其主要内容曾先后在《读者文摘》《纽约》杂志以及《大...详情

经典好书《失控》读书内容简介:。周雨楼是一个在现代社会里符合所有审美标准的优质男人。他是音乐学院里最年轻的教授，声望斐然，著述颇丰；曾经出国留学的经历使他眼界非凡，前途无可限量；他的得意弟子在歌唱大赛中屡屡折桂；他的英俊洒脱也常让校园里的女生驻足心跳；而他本人更是一...详情

经典好书《南宋鹽榷：食鹽產銷與政府控制（重訂版）》读书内容简介:重要財源。本書以鹽榷為切片，進而掌握南宋財政、民生與國運的變化及關聯。食鹽是南宋時期重要的商品，鹽利則是當時政府十分重要的收入。這項收入，來自政府對此一商品的專賣，即所謂「鹽榷」，從生產到運銷，都由政府控制。政府在掌控產銷...详情

经典好书《甜食控》读书内容简介:>一個連神都料想不到的結局，獻上最甜蜜驚悚的告白！《贖罪》作者麥克尤恩跨足間諜小說，媲美大師約翰．勒卡雷的精采傑作！「目前，我把自己剛寫的《甜食控》排到了《贖罪》之前。」――《紐約時報》麥克尤恩訪談<...详情

经典好书《张家山汉简法律文献与汉初社会控制》读书内容简介:其是《二年律令》之内涵进行了研究，考察了汉初社会控制的手段、方法、内容及社会效果等，是目前较为全面系统地研究汉初社会控制问题的一部专著。本书采用的新视角与新方法区别于一般重在连缀简文、诠释字句的研究方式，是首先应肯定的创新之处。在具体研究方法上，本书...详情

经典好书《失控的照護》读书内容简介:否只有唯一的方法？他們全都不知不覺就站在巨大的地洞邊緣：檢察官大友秀樹，年邁的父親在高級老人之家安養天年，而無後顧之憂。佐久間功一郎，在全國最大照護機構工作，卻因為公司關門，因緣際會進入地下社會。<p...详情

经典好书《失控》读书内容简介:沙法丽•萨巴瑞帮助父母远离亲子冲突，引导孩子自我管理、自我激励、自我实现！《失控——孩子不听管教怎么办？》是美国著名正念心理学家沙法丽•萨巴瑞博士饱含勇气与智慧的崭新力作。从丰富的临床研究与青少年咨询经验出发，沙法丽博 士...详情