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标签:健身,运动,健康,解剖,工具书,肌肉,科普,藏书, 原作名:
作者:[美] 尼克·伊万斯 出版年月:2020-02-20 … 页数: 231页 最新访问:2021-12-03 … 网友评分: 8.1
经典好书《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)》读书内容简介:用全彩专业人体肌肉解剖图,分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作,每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要点,帮助练习者全面掌握健身器械的使用。除了帮助练习者完善训练动作,《...详情
影片别名:古剑奇谭 主演:李易峰 杨幂 姚星彤 景甜 刘嘉玲
首映日期:2020-02-20 导演:程小东 谢尔盖.波德罗夫 片长:127分钟 最后访问:2021-03-16 … 热度:79
影片剧情摘要:小东亲自执导,李易峰、杨幂、姚星彤、景甜、刘嘉玲等人主演的一部仙侠片。古剑千古情剧情在电视剧《古剑奇谭》的基础上进行创新、改编而来,讲述的是一个穿越在现实与梦境之中的爱情故事。  主人公苏家宝是一个考古学家,一直在重复着一个梦境,甚至为...详情
影片别名:新古墓丽影,古墓奇兵 Tomb Raider 主演:艾丽西卡·维坎德 沃特·戈金斯 多米尼克·韦斯特 吴彦祖
首映日期:2020-02-20 导演:罗阿尔·乌索格 片长:115分钟 最后访问:2021-03-16 … 热度:90
影片剧情摘要:b Raider)是由罗阿尔·乌索格执导,艾丽西卡·维坎德、沃特·戈金斯、多米尼克·韦斯特、吴彦祖领衔主演的动作奇幻片。古墓丽影源起之战剧情根据2013年同名电子游戏改编,讲述劳拉·克劳馥在21岁时在经历一次狂风暴雨的海难之后,劳拉漂流到一个未知的小...详情
影片别名: 主演:山田凉介 田村正和 福田麻由子 原田泰造 浅野和之 タモト清岚
首映日期:2020-02-20 导演:河野圭太 片长:95分钟 最后访问:2021-03-16 … 热度:98
影片剧情摘要: 古畑任三郎如今早已是人们耳熟能详的名侦探,他独特的中山装,永远骑着自行车的个人风格为人所津津乐道。这次SP就带我们回到他的青少年时光,看看他与一生中最重要的人相遇的故事,那是他侦探人生的起点。 详情
影片别名:《会撒娇的女人最好命》 主演:周迅 黄晓明 隋棠 谢依霖 康康 席手辰
首映日期:2020-02-20 导演:彭浩翔 片长:95分钟 最后访问:2021-03-16 … 热度:18
影片剧情摘要:地活着,和好基友兼暗恋对象小恭(黄晓明 饰)一同念大学、一同毕业、一同工作。小恭是个闷骚宅男,因为家境不好、没有经济基础,他坚持在自己事业有成之前保持单身。于是,张慧就一直默默地等待着,谁知没有等来小恭的告白,却等来个程咬金——小恭去台湾出差,遇到一...详情
影片别名:丧尸手机 致命电话 主演:塞缪尔·杰克逊 约翰·库萨克 伊莎贝拉·弗尔曼
首映日期:2020-02-20 导演:托德·威廉姆斯 片长:98分钟 最后访问:2021-03-16 … 热度:79
影片剧情摘要:导,约翰·库萨克和塞缪尔·杰克逊主演的惊悚电影。电影夺命来电剧情讲述了突如其来的末日灾难,手机电波控制人类成为行尸走肉,繁华都市化为一片废墟,人类命运危在旦夕的故事。该电影将于4月13日正式上映。   人潮熙攘的机场,一切都如平常井...详情
影片别名:《肢解狂魔》《致命弯路》 主演:德斯蒙德·哈林顿 艾丽泽·达什库 艾曼纽·克莉琪
首映日期:2020-02-20 导演:罗伯·施密特 片长:84分钟 最后访问:2021-03-16 … 热度:79
影片剧情摘要:西维吉尼亚州的罗里市进行面试。不巧的是,高速公路发生了一起交通事故,路况很糟糕。为了赶时间,克里斯决定抄近路。他驶进了和高速公路交叉的土路,克里斯开着车,在满是灰尘的路上兜圈,绿色的树林盖住头顶,在黄昏时投下恐怖的阴影,这条人烟稀少的路充满了不详的征...详情
影片别名:《致命救援(台)》《失踪少女名单(港)》 主演:阿曼达·塞弗里德 韦斯·本特利 詹妮弗·卡朋特
首映日期:2020-02-20 导演:埃托尔·达利亚 片长:94分钟 最后访问:2021-03-16 … 热度:79
影片剧情摘要:红花旦阿曼达·塞弗里德主演,讲述了一位美少女孤身一人必须在12小时之内营救出被连环杀人狂绑架了的妹妹的惊悚故事。  吉儿(阿曼达·塞弗里德 饰)某日回到家发现妹妹茉莉突然无故失踪,种种迹象让她深信是之前曾经绑架过她的歹徒再度找上门来!上...详情
影片别名:《玩命剧组之主播惊魂》 主演:王小虎 梅雪 孙博 白贺珍 白杨
首映日期:2020-02-20 导演:李德威 片长:89分钟 最后访问:2021-03-16 … 热度:79
影片剧情摘要:主播,在直播世界里因为一些敏感的语句而招来了杀身之祸,但这群还不知道自己已经得罪人并身陷危险之中的靓妹们,忽然接到了某剧组的邀请,担任电影中的主要角色,女主播们兴高采烈的前往剧组,此时危险已经慢慢地向他们靠近,一进到剧组,整个氛围就变得阴森恐怖,因为...详情
影片别名:黄金七十二小时 新古惑仔 新版古惑仔 主演:郑伊健 陈小春 谢天华 钱嘉乐 林晓峰
首映日期:2020-02-20 导演:钱嘉乐 片长:100分钟 最后访问:2021-03-16 … 热度:90
影片剧情摘要:乐执导的电影,郑伊健、陈小春、谢天华、钱嘉乐、林晓峰等主演。黄金兄弟剧情讲述狮王(郑伊健 饰演)、火山(陈小春 饰演)、Bill(谢天华 饰演)、淡定(钱嘉乐 饰演)、老鼠(林晓峰 饰演)五个出生入死的兄弟,在恩师曹sir(曾志伟 饰演)的带领下,为...详情