经典好书《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》读书内容简介:用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要点，帮助练习者全面掌握健身器械的使用。除了帮助练习者完善训练动作，《...详情

影片剧情摘要:小东亲自执导，李易峰、杨幂、姚星彤、景甜、刘嘉玲等人主演的一部仙侠片。古剑千古情剧情在电视剧《古剑奇谭》的基础上进行创新、改编而来，讲述的是一个穿越在现实与梦境之中的爱情故事。　　主人公苏家宝是一个考古学家，一直在重复着一个梦境，甚至为...详情

影片剧情摘要:b Raider)是由罗阿尔·乌索格执导，艾丽西卡·维坎德、沃特·戈金斯、多米尼克·韦斯特、吴彦祖领衔主演的动作奇幻片。古墓丽影源起之战剧情根据2013年同名电子游戏改编，讲述劳拉·克劳馥在21岁时在经历一次狂风暴雨的海难之后，劳拉漂流到一个未知的小...详情

影片剧情摘要: 古畑任三郎如今早已是人们耳熟能详的名侦探，他独特的中山装，永远骑着自行车的个人风格为人所津津乐道。这次SP就带我们回到他的青少年时光，看看他与一生中最重要的人相遇的故事，那是他侦探人生的起点。 详情

影片剧情摘要:地活着，和好基友兼暗恋对象小恭(黄晓明 饰)一同念大学、一同毕业、一同工作。小恭是个闷骚宅男，因为家境不好、没有经济基础，他坚持在自己事业有成之前保持单身。于是，张慧就一直默默地等待着，谁知没有等来小恭的告白，却等来个程咬金——小恭去台湾出差，遇到一...详情

影片剧情摘要:导，约翰·库萨克和塞缪尔·杰克逊主演的惊悚电影。电影夺命来电剧情讲述了突如其来的末日灾难，手机电波控制人类成为行尸走肉，繁华都市化为一片废墟，人类命运危在旦夕的故事。该电影将于4月13日正式上映。 　　人潮熙攘的机场，一切都如平常井...详情

影片剧情摘要:西维吉尼亚州的罗里市进行面试。不巧的是，高速公路发生了一起交通事故，路况很糟糕。为了赶时间，克里斯决定抄近路。他驶进了和高速公路交叉的土路，克里斯开着车，在满是灰尘的路上兜圈，绿色的树林盖住头顶，在黄昏时投下恐怖的阴影，这条人烟稀少的路充满了不详的征...详情

影片剧情摘要:红花旦阿曼达·塞弗里德主演，讲述了一位美少女孤身一人必须在12小时之内营救出被连环杀人狂绑架了的妹妹的惊悚故事。　　吉儿(阿曼达·塞弗里德 饰)某日回到家发现妹妹茉莉突然无故失踪，种种迹象让她深信是之前曾经绑架过她的歹徒再度找上门来!上...详情

影片剧情摘要:主播，在直播世界里因为一些敏感的语句而招来了杀身之祸，但这群还不知道自己已经得罪人并身陷危险之中的靓妹们，忽然接到了某剧组的邀请，担任电影中的主要角色，女主播们兴高采烈的前往剧组，此时危险已经慢慢地向他们靠近，一进到剧组，整个氛围就变得阴森恐怖，因为...详情

影片剧情摘要:乐执导的电影，郑伊健、陈小春、谢天华、钱嘉乐、林晓峰等主演。黄金兄弟剧情讲述狮王(郑伊健 饰演)、火山(陈小春 饰演)、Bill(谢天华 饰演)、淡定(钱嘉乐 饰演)、老鼠(林晓峰 饰演)五个出生入死的兄弟，在恩师曹sir(曾志伟 饰演)的带领下，为...详情