家庭健美训练图解-相关搜索第1页

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作者：德拉威尔出版年月：2020-02-20 … 页数： 255页最新访问：2021-01-17 … 网友评分： 7.9

经典好书《家庭健美训练图解》读书内容简介: 《家庭健美训练图解》是德拉威尔肌肉训练方法与计划，通过三部分讲述了如何进行全身锻炼，200多套练习方法，50多个训练计划，30多种体育项目。这是针对传统训练方法的一场革命，是一本风靡世界的形体训练宝典。作者简介详情