经典好书《跑步革命》读书内容简介:题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法，教你如何正确地跑步。正如跑步本身追求的是坚持与长久效益一样，这本书关注的也是跑者更持久的运动生涯。 罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念...详情

经典好书《跑赢人生》读书内容简介:，也有业余跑者发自肺腑的点滴感悟，从跑步装备到营养指南，从跑前热身到跑后拉伸，从基础的跑步姿势到终极的马拉松备战，那些可能出现的伤痛，以及那些身体与心灵的摩擦和碰撞，作者都愿与渴望奔跑的你一路分享。关于跑步和《跑赢人生》，作者想告诉你 ...详情

经典好书《跑步圣经(第2版)》读书内容简介:稳居亚马*网站运动类图书畅销榜前列。它由冠军教练精心撰写，以其卓越的科学性、系统性与实用性使欧洲百万读者受益，被无数跑步爱好者奉为经典之作。相信你可以在本书的指导下达成目标、超越自我。本书包含深入浅出的生理学知识、详细的跑步技术分解图、...详情

经典好书《躯干跑步法》读书内容简介:高木直子的教练教你跑得更稳、更快、更省力！...................※编辑推荐※这是一本适合跑步爱好者的入门书。专业跑步教练金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀，开创了“躯干跑步法”，教你学会利...详情

经典好书《拉伸训练彩色图谱： 跑步》读书内容简介: 作者简介详情

经典好书《与乌托邦赛跑》读书内容简介:《铁皮鼓》被译成数十种文字，销售了近500册；根据它改编的电影分别于1979年和1980年获得戛纳电影节金棕榈奖和奥斯卡最佳外语片奖。他创作的《狗年月》、《猫与鼠》、《相聚在特尔格特》、《母鼠》、《蟹行》等小说，脍炙人口，享誉世界；他获得的桂冠如落英...详情

经典好书《我们谈谈吧：哈佛共赢谈判课（修订版）》读书内容简介:p>国际气候谈判、买菜砍价、面试谈待遇、商务合作、家庭纷争……在人与人交接的几乎所有场合，人们都在谈判，谈判无可避免，谈判是每个人的必备技能。谈判要紧张、好斗、诡诈？还是从容、大度、智慧？谈判时该如何应对刁难？如何化对抗为合作？如何 尽量使双方...详情

经典好书《享受吧! 一個人的旅行》读书内容简介:生　體驗人生　熱愛人生◎紐約時報排行榜暢銷書◎歐普拉雜誌推介◎各大時尚雜誌好評她在小時候有個夢想：以為自己長大後會是兒女成群的媽媽。但在30歲以後，她才發現自己既不想要小孩，也不想要丈夫。</p...详情

经典好书《兔子跑吧》读书内容简介:》是当代美国著名作家约翰·厄普代克的代表作。作者以对西方社会和人类秉性的透识以及高超的艺术技法，塑造了一个既可爱又可憎、外号叫“兔子”的青年哈里·安格斯特罗姆的形象。中学时的篮球明星生涯，使二十六岁时的哈里觉得世上万物都平庸不堪，他自己的一切乃至整个...详情

经典好书《給我看你的手帳吧！》读书内容简介:師等的手帳實用書籍。這些真的可以公開嗎？一意孤行！直擊名人手帳大公開！強行偷窺！深入名人靈魂的私密處！20則創意人手帳曝光 + 99個實用想法 + 450張精采圖示○ 最強企劃：名...详情