经典好书《DK男性健身指南》读书内容简介:啦啦队的官方培训师写成，包含75个适合男性做的体重运动和36个常规动作，而且还对这些动作加以修改，使其适合新手和中级训练者。关键是本书所选用的训练动作不受环境的限制，户内和户外都可以进行，读者只需要运用自己的身体和当时所处的自然环境就可以做到。而且，...详情

经典好书《硬派健身》读书内容简介:了不少弯路，听信了不少错误的传言。十年间，我发现这世界有太多的人云亦云，太多的误人子弟，太多的急功近利，太多的寡廉鲜耻。十年后，此时、此地，我愿《硬派健身》，成为你的第一本健身书。作者简介斌卡<...详情

经典好书《肌肉训练完全图解：终极健身百科全书》读书内容简介:独一无二的运动健身综合指南，全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导，并针对49种运动制订了日常训练计划。每一项训练动作都通过大量的四色真人照片、肌肉解剖图、3D图解以及全面的专家提示指示出该动作的步骤、目标锻炼肌肉、最佳锻炼部位等，...详情

经典好书《纸人-殷健灵心灵成长小说》读书内容简介: 这部创作于1999年间的作品被誉为中国第一部真正意义上的“成长小说”（the young adult literature），其对少女“性”的触及，对少女心灵、情感与身体的深度开掘，对性教育的思考与探讨，开国内同类题材作品的先河。作品于200...详情

经典好书《丹下健三》读书内容简介:性的建筑师之一，1987年第九届普利兹克奖得主。他的建筑作品改写了日本乃至世界都市的景观设计，其理念和实践大大拓宽了建筑设计的范围，改变了现代人的生活方式，以及人与建筑空间的关系。本书以战后复兴为时间线，梳理丹下颇具代表性的设计作品，并聚焦“丹下学派...详情

经典好书《保健室のアン・ウニョン先生》读书内容简介:護教諭のアン・ウニョンが新しく赴任した私立M高校。この学校には原因不明の怪奇現象や不思議な出来事がつぎつぎとまき起こる。霊能力を持つ彼女はBB弾の銃とレインボーカラーの剣を手に、同僚の漢文教師ホン・インピョと...详情

经典好书《夏健强的画》读书内容简介:12年底，媒介包括线描、水粉、水彩笔、蜡笔、刮画和丙烯的150余件绘画作品，展现了强强绘画的完整面貌。画册由二楼出版机构策划、编辑，2013年4月吉林美术出版社出版。作者简介夏健强，2000年生于辽宁沈阳。小贩夏俊峰之子。...详情

经典好书《豹式健身》读书内容简介:德国同类书畅销榜前列！国家体育总局运动训练学专家袁守龙教授作序推荐！这是一本既像教科书那般厚重严谨、又像私人教练那般贴心的运动指南书，在美国亚马逊网站的上千条读者评论中，满是赞美之词。本书上市短短几个月就售出10万册，被《...详情

经典好书《城市就是健身房》读书内容简介: 作者简介详情

经典好书《街头健身》读书内容简介: 作者简介详情