经典好书《健身训练基础（全彩图解修订版）》读书内容简介:身运动系统训练（全彩图解版）》的修订版。全书共分10个步骤，从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为变化这10个方面让健身爱好者对健身有更系统全面的认识。同时，本书配有大量...详情

经典好书《零基础学Java（全彩版）》读书内容简介:，通过通俗易懂的语言、流行有趣的实例，详细地介绍了使用Java语言进行程序开发需要掌握的知识和技术。全书共分16章，包括初识Java、Java语言基础、流程控制、数组、面向对象编程基础、异常处理、Java常用类和枚举类型、泛型与集合类及坦克大战游戏等...详情

经典好书《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》读书内容简介:用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要点，帮助练习者全面掌握健身器械的使用。除了帮助练习者完善训练动作，《...详情

经典好书《动物画技法:结构，动态分析，漫画》读书内容简介:isney animator offers expert advice--with over 700 illustrations--on drawing animals both realistically and as caricatures. U...详情

影片剧情摘要:的身世，亦不喜欢总是徘徊在自己周围的父亲的手下。一次偶然中，少爷结识了一位疯癫的女子，又在误打误撞之中救下了正在被追杀的雷达（吴孟达饰）和他收养的孩子（郝邵文饰），巧合的是，这个孩子正是疯癫女子失散多年的亲生儿子，母子重逢，女子的病奇迹般的痊愈了。 ...详情

经典好书《谁都可以画漫画！手冢治虫大师班》读书内容简介: ※ “画漫画只需要一支笔一张纸，然后开始画就好。”※ 为爱随手涂画的人而写的“专业书”※ 漫画之神手冢治虫亲自授业！※ 直指漫画的究极内核◎编辑推荐详情

影片剧情摘要: 本片是《新精武门》的续集。牛皮（陈百祥饰）为刘晶（周星驰饰）在擂台上的英姿折服，自此苦缠拜师，却引起小敏（张敏饰）对刘晶误会。刘晶获得的巨额奖金被师父们全部输光，更卷入了潇洒（钟镇涛饰）与一女孩的纠葛，小敏对他的误会也日益加深，刘晶运气一时衰到了极点。 详情

影片剧情摘要:（陈奕迅饰）一起在漫画界打天下，机缘巧合下，他们都加盟罗小虎的大帝国出版社。两个好友的共同心血《中华枭雄》漫画集一炮打响，他们虽然尝到了成功的喜悦和兴奋，但却被罗小虎利用完后一脚踢开。于是叶风和武云决定自立门户，组建了风云出版社。他们联袂推出的漫画《...详情

影片剧情摘要:星（周星驰饰）很崇拜黑社会人物，机缘巧合，他被黑帮老大韦杰（杨群饰）收为手下，并与其义子阿俊（林俊贤饰）成为莫逆之交，两人同韦杰另一手下朱标（成奎安饰）搭档做事时配合无间建了许多奇功，以致韦杰打算退休之前从手下众人中找一接班人时，三人成为首选。 ...详情

经典好书《搜酷——全球智能硬件与技术精华集（全彩）》读书内容简介:跟不上的感觉，不知道你是否有同感？《搜酷——全球智能硬件与技术精华集（全彩）》是由一位科幻级产品发烧友从上百个国外科技博客和网站编译而成的产品介绍精华文章集结而成的，作者凭借自身对科技产品和技术的长时间探索和理解能力，用轻松幽默的聊天式写作把涉及智能...详情