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伯恩斯新情绪疗法书籍

标签：心理学,认知疗法,情绪调节,抑郁症,抑郁治疗,调节情绪,情绪,经典心理学好书, 原作名:Feeling Good: The New Mood Therapy

作者：[美]戴维.伯恩斯医学博士出版年月：2020-02-20 … 页数： 536页最新访问：2020-03-03 … 网友评分： 8.7

经典好书《伯恩斯新情绪疗法》读书内容简介:持续畅销30年◎临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法◎抗抑郁第1读物！30年来最有效的非药物疗法抗抑郁权威读物◎据美国精神病协会《诊断与统计手册》标准，本书对抑郁症患者治愈率达70％，且持续3年未复发</p...详情

伯恩斯新情绪疗法Ⅱ 书籍

标签：心理学,情绪管理,情绪,情绪调节,治疗抑郁,抑郁症,焦虑,心理, 原作名:THE FEELING GOOD HANDBOOK

作者：[美]戴维·伯恩斯出版年月：2020-02-20 … 页数： 641页最新访问：2020-03-03 … 网友评分： 9.0

经典好书《伯恩斯新情绪疗法Ⅱ》读书内容简介: •战胜拖延症，释放成功潜能•理解焦虑，克服恐惧，爱上自己 •建立和谐人际关系的五大秘诀•化解婚姻矛盾，享受亲密情感你是否总感到抑郁、拖延、焦虑、自...详情

伯恩斯新情绪疗法书籍

标签：心理学,情绪治疗,抑郁症,认知疗法,心理,情绪,自我管理,个人管理, 原作名:Feeling good: the new mood therapy

作者：[美]戴维·伯恩斯出版年月：2020-02-20 … 页数： 520页最新访问：2020-04-04 … 网友评分： 8.9

经典好书《伯恩斯新情绪疗法》读书内容简介:折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤。兴致索然？心中盘踞着悲观绝望，痛苦难熬，度日如年、生不如死的感觉？你很想让自己更理性更开心，但你拖拉，觉得生活没劲；你发现自己习惯逃避；你有严重完美主义倾向，常不满意自己；你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该...详情

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