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Feeling Good The New Mood Therapy读书介绍

类别 页数 译者 网友评分 年代 出版社
书籍 None页 2020
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0.00 2020-02-20 … 2020-11-21 … 41
主题/类型/题材/标签
心理学,抑郁症,healing,心理书籍,认知行为,自救,拖延症,伯恩斯,
作者
无      ISBN:9780380718030    原作名/别名:《》
内容和作者简介
Feeling Good The New Mood Therapy摘要

In clear, simple language, this book outlines a drug-free cure for anxiety, guilt, pessimism, procreastination, low self-esteem, and other "black holes" of depression. The amazing, scientifically proven techniques described will show you what you can do immediately to lift your spirits and develop a positive outlook on life.

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