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情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕读书介绍

类别 页数 译者 网友评分 年代 出版社
书籍 400页 8.3 2020 究竟
定价 出版日期 最近访问 访问指数
NT$400 2020-02-20 … 2020-10-27 … 40
主题/类型/题材/标签
心理学,情緒管理,心理學,情緒勒索,情绪,成长,沟通,生活指導,
作者
蘇珊‧佛沃(Susan Forward, Ph.D.)      ISBN:9789861372402    原作名/别名:《Emotional Blackmail: When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You》
内容和作者简介
情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕摘要

《商業周刊》第1553期精采書摘〈有條件說Yes,完美解套情緒勒索〉

一段親密關係中有情緒勒索的要素存在,並不代表這段關係已經被判定為失敗,而是表示我們需要更誠實地面對,改正這種造成自身痛苦的行為模式,讓所有的親密關係都能回歸到更穩固的基礎上。——蘇珊.佛沃

面對情緒勒索,需要很大的勇氣,而本書,將會賦予你勇氣。

想想那些對你意義重大的人,是否曾這樣說過?

只要有任何一項肯定的答案,就代表你已經受到情緒勒索的折磨!

.施暴者 你不照著我說的進行,我就讓你日子難過!

.自虐者 你這樣做,讓我心裡很受傷。

.悲情者 你不讓步,就是自私、邪惡、貪婪、沒心肝的人!

.欲擒故縱者 你若可以幫我,我就會更愛你/我就讓你升職/你馬上就能拿到獎金。

但是「一個巴掌拍不響」,若你也曾有過以下任一種想法,

其實你正在訓練對方成為情緒勒索者!

.依賴贊同者 如果你不同意我,那一定是我做錯了什麼或是我哪裡不好。

.爭論平息者 只要我保持平靜的態度,就不會惹你生氣了。

.自責者 這一切都是因為我,才使你必須承受這些痛苦。

.自我懷疑者 大家都說是我不對,或許真的是我反應過度了。

人與人相處,摩擦有時、爭吵難免。但「情緒勒索」中雙方力量的較勁,卻可能一步步危害到最重視的親密關係及自尊!

蘇珊.佛沃博士於1997年領先全球,首度提出「情緒勒索」的概念,20年來拯救了眾多無助的人們。在本書中,她透過邏輯分析、詳細條列,再加上豐富的諮商案例,完整且平衡地剖析情緒勒索中加害者與被害者的樣貌、內心世界,以及勒索的手段和解決的對策。

書中並提供實用的檢核表、簡單測驗、好用腳本、改變自我的重要步驟,以及一些無殺傷力的絕佳溝通技巧,幫助你調整造成痛苦的行為模式,讓親密關係回歸到更穩固的基礎上。

作者简介

蘇珊‧佛沃(Susan Forward, Ph.D.)

領先全球提出「情緒勒索」概念的心理學博士,同時也是享有國際盛名的心理治療師和多本暢銷書的作者。擁有超過四十年心理治療經驗,在多家心理機構和醫學診所擔任心理醫師和指導顧問,解救了無數有心靈方面困擾的人。在加州成立第一所私人性暴力治療中心,並在南加州許多醫療和治療機構擔任團體治療師或顧問,更經常受邀至美國各大媒體節目接受專訪。

有鑑於來求助的個案,多半都深陷在「情緒勒索」有害關係而不自知,蘇珊‧ 佛沃於一九九七年領先全球提出「情緒勒索」新概念,解釋這種彼此較勁的力量拉鋸,以及因此導致的種種讓人困擾的行為。

她將多年來的諮商經驗與解決對策全寫進本書中與大家分享,出版後大受歡迎,翻譯成多國語言,成為全世界都在讀的心理經典, 暢銷二十年。

她透過自己的作品、廣播節目與親身諮商,以敏銳的觀察、高效率和具同理...

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