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选择理论读书介绍

类别 页数 译者 网友评分 年代 出版社
书籍 312页 7.9 2020 后浪丨江西人民出版社
定价 出版日期 最近访问 访问指数
49.80元 2020-02-20 … 2020-03-06 … 59
主题/类型/题材/标签
心理学,心理,心理治疗,选择理论,现实疗法,成长,抑郁症,后浪,
作者
[美] 威廉·格拉瑟      ISBN:9787210075080    原作名/别名:《Choice Theory: a New Psychology of Personal Freedom》
内容和作者简介
选择理论摘要

不是痛苦选择了你,而是你选择了痛苦!

………………

※编辑推荐※

☆ 心理学现实疗法创始人威廉·格拉瑟代表作,深入剖析人际关系中痛苦的根源,颠覆你的既有认知:松开控制他人的手,获得变快乐的能力!

☆ 选择理论强调了你的主观能动性。他人只能给予你信息 ,你的情绪由你自己决定,而生活中的很多心理困境,都是不尽如人意的人际关系造成的。格拉瑟以多年从事心理咨询的丰富经验教你从人际关系入手,打破僵局,脱离烦恼,创造你心目中理想的生活环境。

☆ 作者通过大量案例探讨了选择理论在婚恋、亲子、校园、职场和社会关系中的实际应用,只要有人际关系存在,就有选择理论的用武之地。它是一种相处方式,更是一种人生哲学。

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※内容简介※

本书系统而全面地展现了美国心理学家、现实疗法创始人威廉·格拉瑟对心理问题的创新解读。格拉瑟提出,我们应用已久的外部控制心理学,正是导致我们的人际交往陷入困境的原因之一,而很多心理和情绪困境,都是令人不满意的人际关系导致的。

选择理论认为,他人对我们的影响只有信息,我们的情绪都是自己选择的,这一理论让我们得以转换视角,明确个人自由的边界,积极发展充分保障彼此选择自由的新型人际关系,很多问题便可迎刃而解。

格拉瑟认为,选择理论的应用可以遍及现代生活的方方面面,因此在本书中,他在对基本概念做过详细定义后,具体阐释了选择理论在婚恋关系、家庭与亲子关系、教育领域、职场和社区中的应用,可以说只要有人际关系存在,就有选择理论的用武之地。

作者简介

作者简介:

威廉·格拉瑟(William Glasser,1925—2013),美国心理学家,选择理论和现实疗法的创始人。他从凯斯西储大学医学院毕业后专攻精神医学,曾为退伍军人和少年犯提供心理咨询。他于 1965 年推出的《现实治疗法》一书为该疗法奠定了理论基础。1967 年,他在 洛杉矶创立了现实治疗协会。1996 年,他将自己在半个世纪的心理咨询经验基础上总结并建立的 “控制理论”更名为“选择理论”。

译者简介:

郑世彦,心理学硕士,编辑,心理咨询师(存在—人本主义治疗取向),著有《看电影学心理学》,译有《生涯咨询》《现实疗法》等。

本书后续版本
未发行或暂未收录
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