拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我读书介绍

心理学,治愈,自我成长,心理治疗,成长,敏感,心理自助,亲密关系,

[英] 伊米·洛（Imi Lo）      ISBN:9787111664772    原作名/别名:《》

拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我摘要

你能敏锐察觉到他人的精神状态，并会感到自己也“承受着”这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪，并感到自己也“承受着”他的情绪。你善于自我反省，但是会因追求完美而苛责自己，痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感，觉得必须不断前进，并持续感到焦虑。

也许你是一个情绪敏感者。本书希望帮你应对敏感的情绪，疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛，把敏锐的感知转化为优势，过更好的生活。

在书中，你将学到：

放下旧的情感包袱以及狭隘的心态

处理让你烦恼的社交问题和家庭关系

建立健康且愉快的亲密关系

培养情绪恢复力，在生活的起伏中找到自己的平静

作者简介

伊米·洛（Imi Lo），昆士兰大学精神卫生硕士，心理治疗师、艺术治疗师、图式治疗师。她是英国皇家艺术协会会员，Eggshelltherapy创始人。她的作品在《今日心理学》（Psychology Today）杂志，Psych Central、Rebelle Society等网站发表。

译者简介

何巧丽，女，理学硕士，精神分析的实践者。国家二级心理咨询师，美国精神分析学院（AIP）候选精神分析师。译著（合译）包括《精神分析：开放性对话》《精神分析：集体思想的视角》等。

未发行或暂未收录

伯恩斯新情绪疗法 心理学,认知疗法,情绪调节,抑郁症,抑郁治疗,调节情绪,情绪,经典心理学好书,　2020-02-20 …

给情绪多点时间 情绪管理,心理学,成长,心灵,给情绪留些时间和空间,心理,自我完善,好书，值得一读,　2020-02-20 …

伯恩斯新情绪疗法Ⅱ 心理学,情绪管理,情绪,情绪调节,治疗抑郁,抑郁症,焦虑,心理,　2020-02-20 …

改善情绪的正念疗法 心理学,正念疗法,改善情绪,积极心理学,心理,情绪,心理治疗,抑郁症,　2020-02-20 …

伯恩斯新情绪疗法 心理学,情绪治疗,抑郁症,认知疗法,心理,情绪,自我管理,个人管理,　2020-02-20 …

跟情绪做朋友：教师情绪管理与成长 大夏书系 有用,心理学普及,好书,适用,情绪,实用,　2020-02-20 …

情绪料理剧情介绍 剧情　2020-02-20 …

大道理都懂，小情绪难控：掌控情绪，从来都不靠忍 日本,情绪,心理学,方法,好书，值得一读,　2019-05-01 …

伯恩斯情绪疗法 心理学,心理治疗,心理,情绪,沟通,心理·灵修·自励,抑郁症,个人管理,　2020-02-20 …

拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我 心理学,治愈,自我成长,心理治疗,成长,敏感,心理自助,亲密关系,　2020-10-01 …

接纳自我大结局拥抱你的敏感情绪大结局疗愈情绪大结局

剧情呢，免费看分享剧情、挑选影视作品、精选好书简介分享。