拖延心理學（暢銷35週年增修新版）读书介绍

美国,社会学,心理学,

珍·博克      ISBN:9789869436250    原作名/别名:《PROCRASTINATION》

拖延心理學（暢銷35週年增修新版）摘要

為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？

拖延，不是時間管理出了問題，而是內心的恐懼在搗蛋！

作者简介

简·博克和莱诺拉·袁她们两人是心理学博士、美国加利福尼亚大学的资深心理咨询师。 从1979年开始就为学生中的拖延者创设了第一个团体治疗课程，曾经出现在《奥普拉》和《20/20》等电视节目中，同时也是《纽约时报》、《今日美国》、《洛杉矶时报》、《人物》和《当代心理学》等出版物的专访对象。 一直致力于为全美国的学生、公司组织和公众团体提供治疗的心理工作坊和专题演讲方面的服务，终年活跃在伯克利、斯坦福大学的讲坛。

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