边界意识读书介绍

心理学,人际关系,情绪管理,沟通,心理,亲密关系,情绪,关系,

赖宇凡      ISBN:9787559621269    原作名/别名:《Boundary Conciousness》

边界意识摘要

为什么替他人着想，是一种越界？如何有效对抗家人的情绪勒索？怎么样对骚扰和霸凌说No？如何能保有亲密关系，又能坚守自己的界线不被侵犯呢？

人的情绪和压力会影响身体，因为人的身心从来没有分离过。而你的情绪，就是你的边界。只有树立边界意识，你的是你的，我的是我的，才能拒*情绪绑架与勒索，消除人际关系所带来的困扰和身体疾病。

超人气营养治疗师赖宇凡，面对无数读者的健康与生命课题，毅然回到心理咨询师本行，从有效沟通出发，带你守卫自己的边界，提供身心平衡的*佳良方！

作者简介

赖宇凡：美国NTA自然医学营养治疗师、美国加州大学学校心理咨询硕士、美国傅尔布莱特学者（Fulbright Fellow）、家庭主妇、母亲。

出生于中国 ，原本为心理健康从业人员，曾任美国加州大学心理咨询讲师、中国华东师范大学特约心理咨询师及讲师。曾为2型糖尿病患者，在调养的过程中，发现了血糖与身心健康有密不可分的关系。在做心理咨询师期间，发现心理及情绪问题与食物有紧密的联系，因而转换跑道投入自然医学领域。

未发行或暂未收录

电影明日边缘(《异空战士(港)》《明日边界(台)》) 动作 科幻 冒险　2020-02-20 …

近代中国的乡土意识 海外中国研究,近代史,社会学,历史,日本汉学,佐藤仁史,中国研究,近现代史,　2020-02-20 …

知识的边界 互联网,思维,知识,大数据,社会学,科普,网络生活,美国,　2020-02-20 …

MEGA：陶伯特版《德意志意识形态·费尔巴哈》 马克思主义,政治学,哲学,马克思主义哲学,马克思主义及其研究,西方哲学,当代学术棱镜译丛,新书记,　2020-02-20 …

破解意识之谜-通识读本-典藏版 意识,心理学,认知科学,牛津通识读本,科学,思维,英汉对照,幻觉,　2020-02-20 …

历史意识与帝王意志 历史,杨国强,中国近代史,海豚书馆,中国历史,学术,近现代史,近代史,　2020-02-20 …

德意志意识形态 马克思,马克思主义,哲学,Marx,恩格斯,德国,文史哲,Karl,　2020-02-20 …

社会学的意识-牛津通识读本 社会学,牛津通识读本,入门,社会,通识,英国,政治与社会,通识书单,　2020-02-20 …

边界意识 心理学,人际关系,情绪管理,沟通,心理,亲密关系,情绪,关系,　2020-02-20 …

德意志意识形态 马克思主义,马克思,哲学,马克思主义哲学,社会学,马克思主义及其研究,德国,恩格斯,　2020-02-20 …

边界意识大结局

剧情呢，免费看分享剧情、挑选影视作品、精选好书简介分享。