幸福课读书介绍

心理学,积极心理学,幸福心理学,成长,自我探索,心理自助,心理,陈海贤,

陈海贤      ISBN:9787210092742    原作名/别名:《》

幸福课摘要

1、10个有关成长的经典心理学问题深度探讨、12封咨询者来信与温暖解答，作者带领我们一起穿越内心的匮乏与不安，学会与自我和解。

2、在心理咨询领域一直有这样一个问题：为什么要把接纳自我当做一件非常重要的事情。其实，你有没有想过，为什么活在当下的我们，有越来越多的不满，越来越难感受到幸福？为什么会有自卑、焦虑、匮乏、敏感、拖延等等一系列的困惑？归根结底是因为我们越来越自我苛责，越来越难以接纳自我。其实真正的进步不是那么焦虑的自我怀疑，而是带着自我接纳体会进步的喜悦；真正的进步不是被对自己的不满和焦虑驱赶着，而是被美好目标吸引着；真正的进步都不那么着急，我们默默努力耕种，耐心等着它开花结果。如果我们真有病，我们也是带着症状投入地生活，相信成长会自然而然地发生。

3、就像，如果把追求幸福比喻为登山，登顶只是瞬间的事，而攀爬的过程却艰辛而漫长。我正爬我的山，你也有你的山要爬。有时候，你爬的那座山，我恰好也爬过。有时候你爬的那座山，我虽然没爬过，但从我所在的地方望过去，能够看到你攀爬的山上，哪里有路，哪里有坑。

我想指给你看。

作者简介

陈海贤（动机在杭州），浙江大学心理学博士，中国临床心理学会注册心理师。曾在浙江大学心理中心任职，期间开设《积极心理学》的通识课，广受欢迎，被誉为浙江大学版的“幸福课”。

在知乎专栏撰写“幸福课”专栏，共有480491位关注者，是知乎2015年第一届盐Club荣誉会员。

现为独立执业的心理咨询师。致力于帮助敏感内向者找到幸福之道，同时帮助身处过渡期的人完成从旧自我向新自我的转变。

未发行或暂未收录

拥抱幸福拥抱爱(《幸福爱相随》) 爱情　2020-02-20 …

幸福课 心理学,积极心理学,幸福心理学,成长,自我探索,心理自助,心理,陈海贤,　2020-02-20 …

王霄老师的5堂幸福课 育儿,正面管教,亲子,教育,妈妈点赞,幸福课,育儿育己,自我成长,　2020-02-20 …

幸福，在幸福远去的时代 威廉·格纳齐诺,德国,小说,外国文学,德国文学,文学,2011,生活,　2020-02-20 …

幸福的科学：如何获得持久幸福力 心理学,幸福,生活情绪,积极心理学,成长,心理,生活,持久幸福力,　2020-02-20 …

刻意放手：向最幸福的人学习幸福 生活方式,北欧,生活,幸福心理学,幸福生活,价值观,好书，值得一读,丹麦,　2020-02-20 …

寅次郎的故事37：幸福的青鸟 男はつらいよ 幸福の青い鳥() 喜剧　2020-02-20 …

幸福快递 幸福快遞() 剧情 爱情　2020-02-20 …

幸福之钟 幸福の鐘() 剧情 喜剧 动作　2020-02-20 …

哈佛幸福课 积极心理学,心理学,心理,思维方式,思维,成长,社会学,管理,　2020-02-20 …

幸福课大结局

剧情呢，免费看分享剧情、挑选影视作品、精选好书简介分享。