经典好书《不焦虑的生活：14步带你回归平静》读书内容简介:。由于上次考试表现欠佳，所以她现在非常焦虑，以致没法集中注意力学习。最后她放弃了，决定去睡觉。不幸的是，她越是想要睡着，就越是兴奋和清醒。结果，担忧让她彻夜未眠。瓦莱丽在等她丈夫下班回家，她打过电话，但没有回应。他为什么这么晚还没回来？...详情

经典好书《焦虑的食指》读书内容简介: 作者简介详情

经典好书《罗辑思维：我懂你的知识焦虑》读书内容简介:辑思维》全新洞见的集中表达：1.用经济学思维看世界：互联网时代,每个人都越来越自由,每个人都可以把自己的禀赋和优势发挥出来。这个时代唯一限制我们的是什么?是认知。为什么经济学家看问题的角度和我们不一样？从愿望...详情

经典好书《身份的焦虑》读书内容简介:失败者？每个人的内心，都潜藏着对自身身份的一种难言的“焦虑”。可有谁曾真正审视过这种身份的焦虑呢？睿智的德波顿做到了，他首次引领我们直面这一人心深处的焦虑“情结”。德波顿援引艺术家、思想家及作家的观点与作品，抽丝剥茧般地剖析身份焦虑的根源，并从哲学、...详情

经典好书《焦虑情绪调节手册》读书内容简介:的心理治疗书。作者伯恩斯博士循循善诱，平易近人，向人们讲述了希望拥有好心情的读者所需要做的一切。它将告诉你如何处理各种各样的焦虑以及其他的情绪问题。《焦虑情绪调节手册》以极富魅力的文字介绍了当前最流行的焦虑循证疗法，读者将学会以迅速见效的练习来掌握伯...详情

经典好书《慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法》读书内容简介:伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。<...详情

经典好书《焦虑型人格自救手册》读书内容简介:被这些困惑折磨——就是睡不着觉，该怎么办？面对社交场合紧张焦虑，我该如何破解？总是丧丧的，提不起精神怎么办？为什么焦虑偏偏找上了我？我做错了什么？孩子也会焦虑吗？如何帮助孩子应对焦...详情

影片剧情摘要:、张嘉倪、金恩圣、马春瑞、于文文、闫安、李德功常等主演的校园青春喜剧片。青春逗剧情讲述了在毕业前最后一个光棍节，东山大学三贱客策划了一次疯狂的脱光行动，却被欢喜冤家柯芸搅局并揭穿，几人进而斗智斗勇，最终寻找到人生自我，将爱情修成正果的青春成长故事。<...详情

影片剧情摘要:父母的安排下顺利考入北京政法大学，不仅品学兼优，而且饱受关注与宠爱，而王小菲则高考落榜流入社会底层。落榜后的王小菲从未与程小雨联系，独自在社会底层摸爬滚打，一边感受着现实的残酷与现实，一边默默地思念和关注着程小雨。而程小雨则想尽一切办法打探着这个曾经...详情

影片剧情摘要:年赵闪闪(包贝尔饰)一路成长的故事，爆笑之余不乏感人的细腻情怀。而最新曝光的“青春无码”预告中，也展示了《我的青春期》所独有的“野味儿”：没有“杰克苏”和“玛丽苏”，没有慢动作和大逆光，电影志在展示“最真实”的青春——打架，起哄，闹事，找乐子，当然还...详情