辩证行为疗法-相关搜索第1页

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标签：心理学,心理自助,个人管理,心理,帮助我探索和前进,自我修炼,正念,好书，值得一读, 原作名:

作者：[美]马修·麦克凯出版年月：2020-02-20 … 页数： 213页最新访问：2020-03-03 … 网友评分： 8.2

经典好书《辩证行为疗法》读书内容简介:办法就是提前准备好应对技巧并希望其发挥作用。无论你是专业人士或普通读者，不管你将此书用于进行辩证行为疗法治疗或仅是将此书作为心理自助的一个基础读本，你都将从中学到更好的情绪管理方法，获益良多。作者简介马修•麦...详情

标签：心理学,自我疗愈,正念,心理咨询,认知行为疗法,情绪,精神分析,抑郁症, 原作名:

作者：【美】马修·麦克凯出版年月：2020-02-20 … 页数： 217页最新访问：2021-09-20 … 网友评分： 8.8

经典好书《辩证行为疗法》读书内容简介:学博士，加州伯克利莱特学院教授。合著有《放松与减压练习册》《思想与情感》《信息》《自尊心》等书籍。他的著作总销售量超过200万册。他在加利福尼亚专业心理学学院获得临床心理学博士学位。在他的私人诊所，主要从事对焦虑、愤怒及抑郁的认知行为治疗。<...详情