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标签：瑜伽,解剖,运动,【运动/健康】,健身,解剖学,健康,后浪, 原作名:

作者：[美]瑞隆(Ray Long) 出版年月：2020-02-20 … 页数： 240页最新访问：2020-08-06 … 网友评分： 8.4

经典好书《瑜伽3D解剖书I：肌肉篇》读书内容简介:p>全面解析24组关键肌肉＋46式正宗瑜伽体位◎编辑推荐如何协调身体肌肉？怎样避免运动伤害？来自权威外科医师的最科学瑜伽观念，让你不受伤，轻松练瑜伽！全面认识肌肉结构，是练习瑜伽的首要步骤...详情