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标签:对抗焦虑,焦虑自救,心理学,心理·灵修·自我管理,情绪,心理,自我成长,心灵成长, 原作名:breaking mad
作者:[英] 安娜·威廉姆森 出版年月:2019-08-01 … 页数: 264页 最新访问:2021-11-20 … 网友评分: 6.5
经典好书《焦虑型人格自救手册》读书内容简介:被这些困惑折磨——就是睡不着觉,该怎么办?面对社交场合紧张焦虑,我该如何破解?总是丧丧的,提不起精神怎么办?为什么焦虑偏偏找上了我?我做错了什么?孩子也会焦虑吗?如何帮助孩子应对焦...详情
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