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标签:冥想,心理学,自我管理,个人管理,驯服情绪方法,情商,思维,灵修, 原作名:
作者:[英] 安迪•普迪科姆(Andy Puddicombe) 出版年月:2020-02-20 … 页数: 208页 最新访问:2020-03-04 … 网友评分: 8.1
经典好书《简单冥想术:激活你的潜在创造力》读书内容简介:身心。本书分享的冥想技巧简单易学,却十分有效、便于理解,能随时随地实现。这些强大的冥想技巧的确会产生神奇的功效,让你精神放松,减轻你的压力感和疲倦感,让你进入平和充实的新境界。通过练习,你甚至将体验生命的变化。正念和冥想所...详情
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