经典好书《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》读书内容简介:用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要点，帮助练习者全面掌握健身器械的使用。除了帮助练习者完善训练动作，《...详情

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电视剧【你永远在我身边】剧情介绍:一线的眼科医护人员、角膜捐献宣传志愿者以及眼角膜捐献者为原型，截取真实故事和案例，展现了他们的生命观、人生观、价值观。剧中深入讲述了眼科医生、眼角膜移植专家姚可凡历经万难，推动组建海南省第一家眼库的故事，反映了当下中国眼角膜捐献的现状。...详情

电视剧【古剑奇谭2永夜初晗凝碧天】剧情介绍:由蔡晶盛执导，李治廷、颖儿、付辛博、姜雯、张智尧、邵兵等主演。古剑奇谭2永夜初晗凝碧天剧情讲述了少年乐无异因机缘离家踏上偃术修行之旅，旅程中邂逅了百草谷天罡战士闻人羽、太华山弟子夏夷则、身世神秘的少女阿阮等伙伴而展开一段传奇的故事。 ...详情

电视剧【永远的战友】剧情介绍:命家!《寻找邓颖超》把一位为共产主义奋斗终身的革命者、在工作中独当一面的知识女性、把全天下孩子当成自己孩子的慈母、与丈夫一起追求梦想同甘共苦的贤妻呈现出来。在革命道路上，周恩来在前方与敌人斗争，邓颖超在后方做宣传工作、妇女工作、救助难民、儿童，危险关...详情

电视剧【你是我的永恒星辰】剧情介绍: 详情

电视剧【只比永远少一天】剧情介绍:系毕业，被分配到海南建筑设计院。大学里热恋四年的女朋友周蜜却留在北京读研究生，二人整天以思念度日。陈水明因偶然机会认识了来海南投奔男朋友周建平的湖南女孩子范小米。不料周建平因被人追债，出车祸身亡。陈水明同情这个女孩子，但范小米是一个精明的女孩子，她处...详情

电视剧【永夜君王】剧情介绍:层，一次机缘巧合之下被强大的黎明部落首领林熙棠收为义子，从社会的底层做起，经历了层层磨难和锻炼，一步步变得强大起来，还在民间历练的时候结识了宋子宁和魏破天两位至交好友，同时也邂逅了亦正亦邪的苍血族王女夜瞳。 　　然而随着江湖纷争并起...详情