标签：心理学,自我成长,心理,自我管理,心理自助,正念,脑科学,活在当下,
原作名:
作者：[美] 里克·汉森
出版年月：2020-05-01 …
页数： 304页
最新访问：2021-10-02 …
网友评分： 7.4
经典好书《复原力》读书内容简介:快乐的童年阴影、亲人伴侣的情绪勒索、工作的压力、失去所爱、面对疾病和死亡……谁能够拉你一把，不要陷落深渊？其实，只有自己能够帮助自己，培养复原力是关键。复原力，是我们面对逆境挫折时的一种重要能力：我们可以改变回应坏事的方式。心理学家里克...
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