标签：健身,自身体重训练,锻炼,运动,健康,坚持,囚徒健身,生活,
原作名:Convict Conditioning
作者：保罗·威德
出版年月：2020-02-20 …
页数： 264页
最新访问：2020-09-12 …
网友评分： 8.6
经典好书《囚徒健身》读书内容简介:教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失...
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