标签：健身,营养,运动健身,健康,饮食,運動營養學,自我管理,营养学,
原作名:
作者：克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨
出版年月：2020-02-20 …
页数： 356页
最新访问：2020-12-20 …
网友评分： 9.4
经典好书《健身营养全书》读书内容简介:名医生和营养学家，多年来也积极进行力量训练和对抗性体育运动。他以德国式的严谨科学方法，深入剖析了七大基本营养素对运动者的重要意义。系统地呈现了现代营养学在力量训练领域的*新研究成果，能够帮助运动者的运动效能获得决定性提升：使运动者增肌效果更加显著，减...
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